全民小英雄

超级英雄奇迹侠和科技宝遇到了外星飞船，并被敌方打落到了地球。一个小时前，马可斯·莫雷诺的女儿蜜西和父亲一起在家里，消息传出后，袭击事件爆发。蜜西被带到英雄战队（Heroics）总部，与其他英雄的子女一起被保护在保险库中。从英雄战队退休的马可斯被负责人格拉娜达女士要求出击，与组织全体英雄共同对抗外星人。

蜜西和其他孩子相识：非常聪明的阿轮、可伸展身体的面条、擅长绘画的欧荷、随机超能力的全能王牌、控制时间的双胞胎倒退和快转、能变脸的变脸王、具有鲨鱼力量且能控制水的孔雀鱼、移动缓慢的慢动作及借由唱歌来移动物体的阿卡贝拉。孩子们在电视上观看外星人与英雄战队之间的战斗，英雄战队最终全数遭到俘虏。蜜西意识到欧荷的画作预知了5分钟后的未来，得知将会有外星人入侵房间，这让孩子们构思起一个逃生计划。变脸王诱使警卫进入房间并让孔雀鱼击倒他们，但其中一名警卫按下按钮，封锁了总部。倒退将时间倒转，让阿轮阻止警卫按下按钮，面条抢走他们的卡。格拉娜达女士在走廊上发现了蜜西并关上了门，但阿卡贝拉利用警卫们做了一个通往屋顶的阶梯，孩子们成功搭乘缆车离开。

阿卡贝拉因疲乏而使缆车降落在蜜西奶奶安妮塔的房子里，她曾是英雄战队的导师。她训练孩子们运用团队合作来对抗外星人。蜜西受挫折，但安妮塔鼓励她。直到安妮塔被外星人绑架，而孩子们则提前利用通向田野的隧道逃走。孩子们发现了外星人的飞船后登上了飞船，慢动作差点被外星人抓住；他们利用飞船进入外星人总部。他们到达带有紫色金字塔的房间，该宇宙飞船即将被送往地球以开始“接管”整个星球。孩子们在房间里发现美国总统后，遇见了格拉娜达女士；格拉娜达女士祝贺他们找到了飞船并“击败了外星人”。

但孩子们发现她和总统是外星人的领导，使他们被带到牢房。孩子们难过流泪，孔雀鱼收集大家的眼泪制作成钥匙，众人逃出牢房。全能王牌和变脸王脱队，格拉娜达女士捉住了全能王牌并对其进行询问，而其他孩子则回到紫色金字塔的地方。阿轮试图进入主机板，但防护力场挡住了他。欧荷透露自己是真正的外星指挥官。格拉娜达女士发现眼前的全能王牌是由变脸王伪装后，前往控制室阻止全能王牌，但反被已经能控制自身超能力的全能王牌制伏。欧荷利用绘画创造出多只实体怪物攻击蜜西等人，但孩子们阻止了它们。随著火箭发射时间的结束，阿轮破坏了主板并将新的交换给了火箭。随著时间的流逝，英雄战队们从金字塔中走出，欧荷透露，她和总统、格拉娜达女士是为了训练孩子们成为一个团队，以够格接任父母的职权并帮助外星人而来地球。孩子们和父母团聚，最后孩子们以蜜西为首成为了独当一面的英雄。