方玉婷：中国射箭队的“冷面杀手”

在东京奥运会射箭赛场上，一位扎着马尾、眼神锐利的中国姑娘吸引了全世界的目光。她叫方玉婷，国家射箭队的主力队员，以沉稳的心理素质和精准的箭术闻名。当其他选手因紧张而手抖时，她总能像雕塑般静止，然后——嗖！箭矢破空，直中靶心。

“天赋？那是用十万支箭换来的”

方玉婷的教练王海滨曾透露：“她每天训练至少8小时，拉弓上千次。冬天手指冻裂，夏天弓弦磨出血泡，但从没听她喊过累。”2019年世锦赛上，她在风速突变的情况下仍打出10环的绝杀，赛后却只说：“靶子又没长腿，慌什么？”

“射箭是和自己较劲的运动，你最大的对手永远是上一秒的自己。”
——方玉婷接受《体育周刊》专访

从山西农村到奥运领奖台

这个出生在山西运城的姑娘，14岁才第一次摸到弓箭。当时体校教练去乡镇选材，被她“5米外能用弹弓打中矿泉水瓶”的野路子技巧震惊。如今她的反曲弓装备价值超20万，弓身碳纤维材质，瞄准器精确到0.1毫米调节。“但真正值钱的是这里，”她指了指太阳穴，“和心理医生聊了三年才学会在决赛局屏蔽观众尖叫。”

巴黎奥运周期的新挑战

随着世界杯分站赛的积分争夺进入白热化，方玉婷正在尝试突破传统射速。韩国教练组带来的“速射战术”要求她在2.8秒内完成搭箭到发射，比常规动作快40%。“现在训练场就像战场，”她擦着汗笑道，“不过比起当运动员，小时候放羊被狼追更刺激。”