运动会回顾 | 优秀运动员专访（一）

1、今年是你第四年参加5000米长跑比赛，你是如何连续多年坚持参加长跑的？

就坚持下来，慢慢跑，也不会想别的，不求速度，哪怕跑得很慢也没关系，只要跑下来就是成功的。我一直在享受长跑带来的快乐，认为只要坚持过后，就会收获无比珍贵的回忆。

2、5000米对常人来说有一定难度，平时有什么体育锻炼和长跑窍门吗？

我认为自己没有特别的方法，主要功夫在于日常锻炼，平时谨记锻炼身体，不要一直待在寝室休闲娱乐，要多去操场走一走，把运动充斥在生活的各个角落，融入日常、融入习惯。长跑对我而言，是放松，是朋友，是适合自己的小世界。对很多人来说望而生畏的5000米，却是姚岚鑫不可分割的伙伴。一直慢慢坚持下来，自然而然就会成为习惯。

3、参加5000米的长跑比赛，有什么样的感受？

当然会有一点紧张，不过适度的紧张对我而言正好是调整状态的机会。因为平时的练习和付出，能够以平常的心态来面对真正的比赛。

姚岚鑫同学敢于挑战自我，不断拼搏奋斗的精神值得同学们借鉴和学习。在他身上，我们能看到拼搏进取的体育精神，信似骄阳，希望他能够一直享受长跑时光，拥有属于自己的独特回忆。

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男子5000米

1、 当初为什么想报名参加5000米，对个人来说有什么特殊意义吗？

5000米对我来说算是一场告别吧，告别过去懒散的自己，也算是对自己的极限的一次挑战，因为所有的运动细胞都在疫情期间耗没了，每天懒着，一动也不想动，所以想借着这次机会多运动运动。说告别呢，是因为入学了这么久还没有完全脱离以前的生活方式，无法尝试去做很大的改变，选择了最长的田赛，算是一个新的开始，以后的日子也要迎难而上，毕竟男子汉大丈夫是要顶起一片天的，以后也会用这种心态去面对生活中的困难。

——潘博文

也是想挑战一下自己，检测自己的能力，当时选的时候其实也没考虑太多。高中的时候也比较喜欢跑步，来到大学也很少运动，想借着运动会这个契机锻炼一下自己。

——伦旭辉

2、 比赛过程中的感受如何，有什么想对为自己加油的同学说的呢？

过程中感受省略五千字…难，难上加难。跑步过程中感觉很累，现在还没缓过来。感谢那些加油的同学呀，真的很暖心，在操场的另一头都能听到声音。虽然这次取得的成绩不太理想，但是路还长着呢，大学四年，明年我还是会站在那里。

——潘博文

其他选手挺强的，越到后面越难坚持，也想过放弃，但听到大家为我加油，便有了坚持下来的动力。以后平时我会更加注重运动。谢谢你们每一圈都为我加油，让我感受到我并非一个人在战斗。

——伦旭辉

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男女子400米

1、比赛和平常训练时跑400米有什么不一样的感受？

熊成

我其实不擅长短跑，完全是受室友的怂恿去补位，我也是抱着重在参与的态度去参加400米的，现在想想，参加一下挺好的，可能以后没多少参加运动会项目的机会了。

屈晨靖

我觉得最大的区别就是，在比赛时会有许多竞争对手和你一起向前冲，心弦会紧绷起来，速度也会比平时自己练习更快一些；而且我觉得赛场上我并不是一个人在战斗，身后也有许多小伙伴在为我加油，这让我在赛道上多了一份温暖和支撑。

2、为什么选择报名参加400米项目？

熊成

比赛时跑400米真正感觉到自己是在尽全力去跑，比平时跑得更快。

屈晨靖

我觉得400米是一个既需要速度也需要耐力的项目，非常具有挑战力。我以前练过长跑，擅长短跑，而且本身非常热爱田径运动，能够参与这场挑战，在赛场上带着热情奔跑，是一件快乐而且感动的事情，同时，我也希望能为我们学院争光！

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拔河

1、 拔河是一项考验团队协作的运动，你们是如何进行团队协作的？

赛前进行了参赛人员的最终调整，争取参赛人员都能在相应位置发挥最大优势。

——李金蔓

拔河队员们早早来到了比赛场地进行赛前热身，并协调好口号，在赛前已经进行了人员站位分配，左右交叉，男女混合。在拔河过程中，队员们一齐大喊口号，个个咬紧牙关，到比赛的最后一刻也不放弃。

——黄文璟

我们在嘉蔚学姐带领的啦啦队的口号声中，有节奏的一起用力，将我们所用人的力量最大化，并且在第一场与第二场比赛之间根据大家的体力消耗，及时调整站位和战术，随机应变，将团队的力量发挥到能够达到的最佳水平。

——李福泽

2、这次比赛一定给你们留下了美好的回忆，有什么想对一起努力的小伙伴说的吗？

尽管略有遗憾，但是我们仍然是最棒的！明年再战！

——李金蔓

这次比赛给我留下了很深的印象。我想对一起努力的伙伴们说：“我们很棒，很优秀，每个人都拼尽全力去拔河。虽然结果不尽人意，但我们不苟言弃的精神，我们顽强拼搏的品质值得赞扬。我们争取明年再战！”

——黄文璟

我想对所有拔河的小伙伴们说，你们都是最胖的！我觉得所有的语言都是苍白无力的，只有大家一起经历过了这样一起奋斗的过程，才能真正感受到众志成城的气魄。我们努力过，拼搏过，这就够了，我们虽败犹荣！

——李福泽

3、参加拔河比赛有什么样的收获？

不只是拔河，我觉得团体项目的魅力在于让每一个参与其中的人在比赛时都能迅速地拧成一股绳，劲往一处使，为我们共同的集体争光。

——李金蔓

参加拔河比赛，让我感受到了信管的团结一致，齐心协力。信管的同学们和工作者们让我们感到温暖与振奋，他们为我们拿衣物，递水，加油呐喊，在结束后陪伴我们。通过此次拔河比赛，我收获了赛场上的激情飞扬，同学们的暖心陪伴，我体会到青春的力量。我希望明年能再次参加运动会，为信管争光！

——黄文璟

最大的收获就是大家团结一致时的兴奋与激动吧，也是通过这次拔河比赛，通过这次努力拼搏，大家之间的友谊更进了一步。

——李福泽

0 4

陆地龙舟

1、为什么选择报名参加陆地龙舟的比赛？

之前并没有听说过陆地龙舟这种比赛，一开始只是觉得很有趣，后来在慢慢训练的过程中发现陆地龙舟也真的很需要团队协作能力。

——蒿玉如

陆地龙舟是个团体项目，在中学阶段我有参加过类似比赛，并且我想在比赛以及训练中锻炼自己的团队意识和增进自己和同学们的友谊，让自己更好的融入大学生活。

——吴育纬

2、比赛前期进行了什么样的准备，你是如何看待这个比赛项目的？

比赛前期因为没有道具，我们是前后搭在肩膀上进行训练的。我觉得陆地龙舟这个比赛不仅需要团队的协作能力，还需要个人的冲力。

——蒿玉如

比赛前我们每周六都有进行训练，虽然没有道具，但是大家依旧能够有序的分组训练，所以我认为我们是个非常团结共进的整体，而我认为这个比赛项目最重要的并不是最终成绩，而是整个过程中大家形成的那种团队精神。

——吴育纬

3、参加陆地龙舟比赛有什么样的感受？

本来以为陆地龙舟这种趣味项目会很简单，但是在比赛和训练的过程中真的很难，在比赛的过程中，我们真的是一冲到底，感觉参加这个比赛很值得。

——蒿玉如

经过我们共同的努力，我们也在此次比赛中取得了不错的成绩，我感觉这个比赛拉近了我和信管大家庭的距离，让我更加懂得了团结的重要性，总而言之，陆地龙舟的比赛以及训练过程，都是让我非常难忘的。

——吴育纬

05

男女子跳远

1、比赛过程中会感到紧张吗，比赛结束有什么样的感受？

比赛中确实挺紧张的，毕竟是第一次参加跳远，结束后也比较泰然自若，重在参与就好了，不用在意别人的意见，多尝试一下总是没错的。

——熊文政

在比赛的时候肯定会感到紧张。跳远一共有76个人参加，而且是一个人一个人跳，这个等待的过程内心就很焦急。但其实我每次跳完其实都会很放松，很享受腾空进沙坑这个过程。所以比赛结束后也是蛮开心的。能有机会参加，同那么多厉害的选手一起比赛，十分荣幸也非常开心。

——侯宇星

2、比赛前是如何进行训练的，有什么技巧吗？

其实由于我别的部门有任务和时间冲突，我的训练时间很少但是跳的时候尽量要把身体往后倾，让脚往前面去，跳的时候尽量跳高，但是也不能太高，否则就只有高度没有长度。

——熊文政

其实说实话比赛前基本没怎么练习，但是高中有参加过跳远的比赛，所以相对来说还有点经验。比赛前自己是做了些准备活动，热热身这样。自己一点小方法可能就是入坑的时候身体要前倾避免重心不稳向后仰影响结果，而且要利用好助跑吧。

——侯宇星

06

男女混合实心球

1、你认为后抛实心球有什么技巧？

郭明丽

我觉得后扔实心球，应该注重技巧，球应握稳，两臂肌肉放松。此外，在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

刘坤华

后抛实心球的技巧主要是处理好抛球瞬间的高度、角度等问题，然后利用腰腹瞬间发力，加大抛出瞬间的速度，从而使球落得更远。

张榕

我觉得后抛实心球这项运动主要考验的是参加者的力量和动作，力量为基础，而核心就是动作了。想要取得好成绩，就要注意实心球的出手速度，出手角度以及出手高度。高度取决于个人高度，臂长，这基本是固定的，而角度还是自己把握吧，初速度就靠力量了，这个可以腿部，腰部，腹部借力。

2、赛前平时是如何进行训练的？

郭明丽

赛前的话，就是去操场和大家一起进行训练，轮流进行，这样不仅可以学一学那些做的好的，而且通过团队的相互交流来提高自己。

刘坤华

每次训练，都是在不断尝试和调整，在一次次尝试中调整最佳抛出高度和抛出角度，适应腰腹发力。

张榕

由于我之前也参加过实心球的比赛，所以赛前我并没有花很多时间去训练，只在组织统一训练时找了找之前的感觉。

3、参加后抛实心球比赛有什么样的收获？

郭明丽

其实这次我扔的不是太理想，但是收获挺大的。最初是想挑战一下自己，毕竟之前没怎么接触过。但是在这个过程中，不仅仅满足了自己的挑战欲，更重要的是感受到团队协作的高效率，以及一起备赛，一起参赛的荣誉与自豪感，感觉很值得。

刘坤华

收获到了快乐，拾起久违的好胜心。

张榕

我觉得我收获了惊喜，喜悦与学院，个人的荣誉感。惊喜的是比赛时的成绩比平时要好的多，喜悦的是我的成绩还不错，作为学院的一员，我希望自己能取得一个好成绩，学院能取得一个好成绩。

深秋的11月 活力的少年

是拼尽全力的运动员

认真尽责的工作人员 热情似火的同学

让信管大家庭集体越来越好

体育道德风尚奖就是最好的证明

运动会虽然结束了

但值得回忆的瞬间和那时青春活力的我们

将永远留存在心里

编辑 | 陈婧池

审核 | 蒋可鸣返回搜狐，查看更多